Isodieta: Dieta Isolipoproteica
La Isodieta, o dieta isolipoproteica, es una dieta creada por el Dr. Jaime Brugos que sintetiza más de 40 años de investigación en el mundo de la nutrición. Es una forma de alimentación basada en la nutrición y revitalización de nuestras células, proporcionándoles los nutrientes necesarios para llevar una vida más sana y longeva.
La isodieta es una dieta que se basa en el consumo de alimentos con un alto contenido proteico y bajo en grasas y carbohidratos. Esta dieta se ha diseñado para promover la pérdida de peso y mejorar la composición corporal, es decir, reducir la cantidad de grasa corporal y aumentar la masa muscular.
La Isodieta no es una “dieta milagro” o un “método de pérdida de peso”. Adelgazar es un efecto secundario provocado por la reducción de carbohidratos y alcoholes, en favor de las proteínas y grasas que nutren y regeneran nuestras células, y por la realización de actividad física. La Isodieta es por tanto, una cuestión de hábitos de vida y alimenticios dirigidos a una nutrición perfecta y constante, que nos permitirá gozar de una buena salud y de una larga vida.
Para llevarla a cabo, es necesario vigilar los alimentos que tomamos, y más concretamente, si las proteínas que estamos ingiriendo son realmente proteínas de calidad. ¿Y cómo escoger la mejor proteína? Nosotros contamos con el mejor complemento alimenticio para realizar la Isodieta:
